Чек-лист от панических атак

Паническая атака — внезапный и кратковременный приступ очень сильного страха. Обычно он длится от двух до двадцати минут. Как правило, приступ возникает спонтанно без видимых причин. Паническая атака может застать человека где угодно и когда угодно: за рулем машины, во время прогулки, на рабочем месте и даже во время сна.

Скачайте чек-лист и получите инструкцию, как бороться с приступами ПА. Если не получится самостоятельно, приходите на консультацию.